4 evőkanál zabpehely liszt vagy teljes kiőrlésű liszt
2 evőkanál kakaópor (natúr)
1 mokkáskanál sütőpor
4 evőkanál csicsóka szirup
3 evőkanál sovány tej (1,5%)
3 evőkanál olívaolaj
1 db tojás
Egy mikrózható bögrében keverd össze a hozzávalókat, majd 5 percre tedd be a mikrohullámú sütőbe. Egy kis cukormentes tejszínhab, esetleg lekvár a tetejére és azonnal fogyasztható.
Csicsóka nasi 5 perc alatt
Megosztás:
Fantasztikus amit megtudtam erről a növényről , nekem is van a kertemben .Nagyon örülök neki , le is írtam a recepteket. Fantasztikus növény nincs vele semmi dolgom,szaporodik, én egyszer ültettem el sok éve, semmit sem kellett tennem,és ezután még jobban meg fogom becsülni.ültess te is, elég 1 négyzetméter terület és mindig lesz,akár egészséges chips is.
VálaszTörlés